脊髓型颈椎病可以通过锻炼自愈吗

脊髓型颈椎病一般不可以通过锻炼自愈。

脊髓型颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、椎间关节退变、颈椎骨质增生等原因，导致脊髓受压，出现脊髓功能障碍的情况。患者可能会出现四肢麻木、无力、僵硬等症状。一般情况下，脊髓型颈椎病不可以通过锻炼自愈，因为锻炼无法改善颈椎间盘退变和骨质增生的情况，只能缓解颈椎病引起的不适症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式，解除颈椎间盘对脊髓的压迫，缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。对于症状严重的患者，则可以通过颈椎前路手术、颈椎后路手术等方式进行手术治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头，伏案工作者注意保持脊柱的正直，注意间隔休息。患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。