产后脱发如何改善

产后脱发可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

产后脱发可能是由于营养不良所引起的，因此要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情的恢复。同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。

2、生活调理

产后脱发的患者在日常生活中要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免导致自身免疫力下降，加重脱发的情况。此外，患者也可以适当吃一些具有辅助生发功效的食物，如黑芝麻、桑葚等。

3、物理治疗

如果脱发的情况比较严重，患者也可以及时到正规医院就诊，并积极配合医生通过紫外线照射的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

4、药物治疗

如果脱发的情况比较严重，患者还可以在医生的指导下服用螺内酯片、养血生发胶囊等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱使用米诺地尔酊、酮康唑洗剂等药物进行改善。

5、手术治疗

如果通过上述治疗无法得到改善，也可以遵医嘱通过毛囊移植手术的方式进行处理，从而达到改善脱发的目的。

日常生活中，建议产妇保持良好的心态，注意休息和合理饮食，避免过度劳累和心情紧张烦躁。若产妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。