怀孕三个月后怎么同房

怀孕三个月后可以适当同房，但是要注意同房的频率以及力度，还要注意个人卫生，怀孕期间尽量减少同房。

怀孕三个月后，胎儿已经逐渐发育稳定，此时可以适当同房，但是要注意同房的频率以及力度，避免频繁同房或同房时力度过大，导致子宫受到刺激，出现子宫收缩的情况，从而引起先兆流产的症状。另外，怀孕三个月后，孕妇的身体抵抗力会有所下降，如果同房时不注意卫生，可能会导致细菌通过阴道进入体内，从而引起宫腔感染，影响胎儿的生长发育。

怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上要注意营养均衡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。