女性长期适量饮用有补充能量、增强体质、润肠通便、美容养颜、提神醒脑等好处。如果饮用期间有任何不适，需要及时就医。
1.补充能量：浮萍水中含有一定的糖分和碳水化合物，女性适当饮用可以为身体提供能量，并且还可以促进新陈代谢，在一定程度上有助于减肥。
2.增强体质：浮萍水中含有多种矿物质成分，如钙、铁、镁等，女性适当地喝一些浮萍水能够补充体内的微量元素，对于预防骨质疏松以及缺铁性贫血的发生有帮助作用。
3.润肠通便：浮萍水中含有较多水分，能增加粪便中的含水量，使大便松软，易于排出。因此，如果女性存在便秘的情况，则可适当饮用浮萍水来缓解相关症状。
4.美容养颜：由于浮萍水中含有维生素C、维生素E等多种抗氧化成分，所以具有一定的延缓衰老的作用。此外，其中还富含多种矿物质元素，如钾、钠、磷等，能够为皮肤提供所需的营养物质，从而辅助改善皮肤状态，起到滋润肌肤的效果。
5.提神醒脑：浮萍水中含有咖啡因等刺激中枢神经的物质，女性适量饮用后可在一定程度上起到提神醒脑的作用。
由于浮萍性寒凉，如果患者在空腹状态下大量饮用后可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状发生。因此，建议患者尽量选择饭后适量饮用，以免加重病情。