来大姨妈什么时候用暖宫贴

来大姨妈一般指女性来月经。通常情况下，暖宫贴在月经来的第一天开始使用比较合适，但具体使用时间需要根据自身的情况决定。

暖宫贴是一种发热的产品，主要是利用热敷理疗的方法促进局部血液循环，达到暖宫的效果。一般情况下，暖宫贴在月经来的第一天开始使用比较合适，因为这时月经量比较少，使用暖宫贴能够起到温经散寒、暖宫止痛的作用，可以有效缓解月经期间腹部疼痛、腹部发凉等不适症状。但需要注意的是，暖宫贴需要避免直接接触皮肤使用，以免出现烫伤的情况。

建议患者在月经期间，注意个人卫生。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。