莲子花生露功效有哪些

莲子花生露具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助改善睡眠质量、辅助降血压的功效，但需注意适量饮用，以免引起不适症状。

1、补充营养

莲子花生露是一种营养价值比较高的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

莲子花生露中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量饮用莲子花生露可以改善上述症状。

3、润肠通便

莲子花生露中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘等症状，适量饮用莲子花生露可以改善便秘症状。

4、辅助改善睡眠质量

莲子花生露中含有丰富的色氨酸，可以提高大脑的血清素，具有辅助改善睡眠质量的功效。

5、辅助降血压

莲子花生露中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以软化血管，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。

但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，要及时就医进行治疗。