鳜鱼内脏能吃吗

2024-09-13 17:47:42

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

鳜鱼内脏部分可以吃,部分不可以吃。鳜鱼的鱼鳔一般可以食用,而鳜鱼的其他内脏如肝脏、胆、肠道等则不可以吃。

鱼鳔富含胶原蛋白等营养成分,经过适当处理后可以烹饪食用。而鳜鱼的肝脏等内脏器官可能会积累一些毒素,如重金属等有害物质。鱼胆更是可能含有有毒成分,食用可能会导致中毒。肠道内含有大量未消化的食物残渣和细菌,食用后可能会引起胃肠不适、食物中毒等问题。

日常在处理鳜鱼时,要仔细分辨可以食用的鱼鳔和不能食用的其他内脏,将不能食用的内脏完全去除。其次,对于鱼鳔的处理要干净彻底,可以用清水反复冲洗。此外,在日常饮食中,要注意控制好进食量,不要一次性吃得过多,以免增加胃肠道负担,引发消化不良的症状。同时,要保持均衡的饮食结构,适量摄入各类营养物质。

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