刷牙的正确姿势，建议患者采用巴氏刷牙法也称水平颤动刷牙法。
首先拇指前伸比赞的手势，刷毛与牙齿呈45到60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触，牙刷与牙齿呈45到60度，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边与牙齿相接触，但刷毛不可被牙齿分岔。牙刷固定后，开始做短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回刷约十次。刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙齿，然后由右后方颊侧开始刷到左边，左边咬合面，左边舌侧面，再回到右侧舌上面，然后右边咬合面。刷咬合面也是两颗牙来回刷。采用水平颤动法前，患者应先做好准备工作，比如选择合适的牙刷、牙膏，力度不要过大，以免导致患者出现牙龈出血的症状。
除了采用水平颤动法之外，患者还可以采用旋转式刷牙法、竖刷法、横刷法等方法进行刷牙。建议患者采用竖刷法，因为这样可以有效地清除牙齿邻面的食物残渣，可以有效地预防牙龈炎、牙周炎等疾病的发生。
患者在日常生活中要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，以免导致牙齿受到损伤，引起牙齿疾病。如果患者出现牙齿疾病，建议及时到医院就诊，以免延误病情。