36.2度一般指36.2℃。体温低于36.2℃一般是不正常的，属于偏低的情况，可能是环境因素、服用退热药物、甲状腺功能减退症、贫血、低血糖等原因导致。
1、环境因素
如果所处的环境温度过低，并且没有做好保暖工作，可能会出现体温偏低的情况。患者可以通过添加衣物等方式进行改善，也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
2、服用退热药物
如果患者出现发热的情况，在服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物后，药物会使体温下降，从而出现体温低于36.2℃的情况。如果没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗。建议患者及时关注身体变化，同时在服用药物后要注意多喝水，有助于促进药物吸收。
3、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性疾病。患者可能会出现怕冷、感觉疲劳等症状，也可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食含碘的食物，如海带、紫菜等，有助于改善甲状腺功能减退症的情况。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的红细胞浓度下降，从而引起体温偏低的情况。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
5、低血糖
低血糖主要是由于长时间禁食、使用降糖药物等因素引起的。由于体内血糖下降，导致交感神经兴奋，患者可能会出现体温偏低、心悸、大汗等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖分比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。