14岁跟腱22厘米一般属于正常水平。
跟腱是人体最强大的肌腱之一，主要位于小腿的后面，其作用是在机体运动中，维持身体平衡，并且还可以提高机体的爆发力和弹跳力。正常情况下，14岁儿童的跟腱长度一般在15厘米左右，但跟腱的长度因人而异，而患者的跟腱22厘米，也属于正常水平。如果患者的跟腱明显偏短，可能是先天性发育异常引起的，也可能是外伤、跟腱炎等原因导致的。如果患者的跟腱明显偏短，可能会影响正常的运动，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误疾病。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间走路，以免加重病情。另外，患者还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。