成人咬牙有可能是正常生理现象，也可能是由于精神压力过大、牙齿咬合不良、缺钙、肠道寄生虫病、颞下颌关节紊乱综合征等原因引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常生理现象
精神紧张、焦虑、恐惧等不良情绪，以及睡眠不足、过度疲劳等原因，均可能会导致成人在睡眠时出现咬牙的症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者日常注意放松心情，避免精神压力过大，保证充足睡眠即可。
2、牙齿咬合不良
如果成人在牙齿咬合时，上下颌无法处于正常的咬合位置，出现了牙齿排列不整齐、牙齿咬合不良等情况，就可能会出现频繁咬牙的症状。建议患者及时到医院进行检查，在医生的指导下通过正畸治疗、修复治疗等方式进行治疗。
3、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，就会诱发身体缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现频繁咬牙的症状。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服液等药物治疗。同时还可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。
4、肠道寄生虫病
如果平时不注意饮食卫生，导致肠道部位受到寄生虫感染，就会诱发肠道寄生虫病，导致出现腹部疼痛、食欲下降、恶心呕吐等症状，同时还会伴随咬牙、磨牙等情况。患者可以遵医嘱服用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖片等药物治疗。同时还要注意饮食卫生，避免食用不干净的食物。
5、颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征是指颞下颌关节相关的各组织结构功能紊乱为主的疾病总称，可能与精神压力过大、咬合不良等因素有关。临床上一般会表现为张口闭口时出现疼痛、弹响等症状，部分患者可能会出现咬牙齿的情况。建议患者在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛的症状，也可以在医生的指导下通过热敷的方式，改善上述情况。
在日常生活中，建议患者保持口腔的清洁卫生，按时刷牙，饭后漱口。若出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。