燕麦片放了三年还能吃吗

对于存放了三年的燕麦片，如果燕麦片没有出现变质的情况一般可以继续食用，但如果已经出现了异味、霉变等情况，则不建议再继续食用。

如果燕麦片保存得当，没有出现变质的情况，那么可能还可以吃。比如燕麦片外观没有明显的变色、发霉迹象，闻起来没有异味，质地依然干燥、松散。这种情况下，燕麦片的营养成分可能会有一定程度的流失，但仍然可以烹饪后食用。不过，由于放置时间较长，其口感可能会有所下降。

然而，如果燕麦片存放于高温、潮湿的环境，在放置三年的过程中发生了变质，就绝对不能再食用了。变质的燕麦片可能会出现颜色变深、发黄甚至出现霉斑，闻起来有刺鼻的异味，质地可能变得潮湿、结块甚至发黏。食用变质的燕麦片可能会导致食物中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

建议在购买燕麦片时，注意查看其生产日期和保质期，并尽量在保质期内食用。同时，要将燕麦片存放在干燥、通风、阴凉的地方，避免受潮和阳光直射。