臀骨到大腿外侧疼痛

臀骨到大腿外侧疼痛，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与局部受凉、腰椎间盘突出症、梨状肌损伤、股外侧皮神经炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、过度劳累

如果平时经常从事重体力劳动，局部肌肉得不到有效地放松，可能会出现局部酸胀疼痛的情况。这属于一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理，患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。

2、局部受凉

如果不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而伴随局部疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的毛巾局部热敷，以改善血液循环，缓解疼痛症状。

3、腰椎间盘突出症

可能因腰椎间盘退行性病变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期如此会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。

4、梨状肌损伤

臀部外伤、慢性劳损等，容易导致梨状肌损伤，从而出现臀部外侧疼痛、下肢外旋障碍等症状。患者可以通过推拿的方式进行缓解，也可以通过局部冷敷、针灸等方式进行治疗。

5、股外侧皮神经炎

可能是局部受到外伤、局部受到炎症刺激等原因，导致股外侧皮神经受损，从而出现皮肤麻木、刺痛、感觉异常等症状。患者可以在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，也可以通过神经切断术进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，明确病因，对因治疗，以免延误病情。平时要注意多休息，避免剧烈运动，以免导致损伤，也要注意保暖，以免受凉。