吃什么增加胰岛素降血糖

对于存在高血糖的患者而言，在饮食上可以适当进食荞麦、魔芋、山药等食物来促进胰岛素分泌降血糖。必要时也可以在医生指导下服用格列本脲、瑞格列奈等药物治疗。

1.荞麦：含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质成分，如铁元素、镁元素等营养物质。适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进胃肠道蠕动的作用，在一定程度上也能够达到辅助降低血糖的效果。

2.魔芋：属于一种低热量的食物，其中含有的葡萄甘露聚糖含量比较高，进入体内不易被吸收和消化，从而会起到延缓碳水化合物吸收的效果，也有利于血糖的稳定。

3.山药：是一种比较常见的蔬菜，其中含有淀粉酶成分，能够有效加速胃肠蠕动，增进食欲。并且里面所含的蛋白质、氨基酸以及维生素C等多种营养物质也比较丰富，适当吃一些不会导致血糖升高，同时还具有一定辅助降低血糖的作用。

4.格列本脲：这是一种常用的磺脲类药物，通过增加胰岛β细胞对葡萄糖的反应性，促进胰岛素的释放。

5.瑞格列奈：这是一种快速作用的胰岛素促泌剂，能够在餐时刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，从而有效控制餐后血糖。

建议患者平时要注意合理搭配三餐，避免暴饮暴食，同时还要遵医嘱定期去医院复查。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治。