每天晚上小腿肚酸疼怎么回事，怎么办

每天晚上小腿肚酸疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者白天从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致小腿肌肉过度劳累，从而出现酸痛、胀痛等症状。患者要适当休息，及时补充水分和营养物质。

2、受凉

若患者晚上睡觉时不注意腿部保暖，可能会导致腿部受凉，引起肌肉痉挛。患者要注意腿部保暖，晚上可以用热水泡脚，有助于缓解症状。

3、缺钙

若患者挑食、偏食或者是暴饮暴食，可能会导致身体所需要的营养成分不足，此时可能会出现缺钙的情况，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现上述症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物，为身体补充钙元素。同时患者还可多吃些含钙量高的食物，如豆腐、牛奶等。

4、下肢静脉曲张

若患者长时间久坐或者是久站，可能会导致下肢静脉曲张，此时血液可能会淤积在小腿部位，从而会出现上述现象。患者要避免长时间久坐或者是久站，可适当抬高患肢，促进血液回流，缓解不适症状。

5、腰椎间盘突出症

若患者长期从事体力劳动或者是急性损伤，可能会导致腰椎间盘突出症，此时椎间盘可能会压迫到周围的神经，从而会出现小腿肚酸痛的症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可通过局部热敷或按摩的方式，缓解疼痛。必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，也可通过牵引的方式进行治疗。

建议患者日常生活中注意休息，避免长时间剧烈运动。如果患者症状较严重，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。