赖子水果一般指的是槟榔，具有健胃消食、行气利水、杀虫止痒、化痰止咳、促进睡眠等功效与作用，但需注意，食物不能代替药物，若患者存在身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、健胃消食
槟榔中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有健胃消食的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用槟榔进行缓解。
2、行气利水
槟榔具有行气利水的功效，如果患者存在水肿、小便不利等症状，可以适量食用槟榔进行缓解。
3、杀虫止痒
槟榔还具有杀虫止痒的功效，如果存在蛔虫病、钩虫病等寄生虫病，可以适量食用槟榔进行缓解。
4、化痰止咳
槟榔中含有丰富的槟榔碱，这种物质可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，具有化痰止咳的功效。如果患者存在咳嗽、咳痰等症状，可以适量食用槟榔进行缓解。
5、促进睡眠
槟榔中含有丰富的B族维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经衰弱引起的失眠症状。如果患者出现失眠症状，可以适量食用槟榔进行缓解。
虽然槟榔的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对槟榔过敏者、孕妇等。另外，由于槟榔中含有一定的生物碱，会刺激大脑皮层兴奋神经中枢，因此要避免长期大量食用槟榔，以免引起不良反应。