尿酸高能吃巧克力吗

2024-11-20 20:52:25
杨彬

杨彬 副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院 - 全科

尿酸高的患者一般可以吃巧克力,但需注意控制食用量。

巧克力主要由可可豆加工而成,可可豆本身含有的嘌呤较低,一般不会对尿酸水平产生显著影响。对于尿酸高的患者来说,适当食用巧克力可以提供一定的能量。如黑巧克力中含有类黄酮等抗氧化物质,这些成分对心血管系统可能有一定的益处,如帮助降低血压、改善血管内皮功能等,而尿酸高的患者往往容易并发心血管疾病,所以在一定程度上,适量食用巧克力可能对这类患者有积极的作用。

然而,过量食用巧克力存在一定风险。巧克力中含有较多的糖分,尤其是牛奶巧克力和白巧克力,大量的糖分会在体内代谢过程中影响尿酸的代谢,增加血尿酸的浓度。过多的糖摄入还可能导致体重增加,肥胖是尿酸升高的一个危险因素,会进一步加重尿酸高的病情。

尿酸高的患者在食用巧克力时,应该注意选择可可含量高、糖分低的黑巧克力。如果出现明显不适时,建议患者及时就医诊治。