香菇和木耳是不是发物

香菇和木耳一般不是发物。

发物是指有刺激性，特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，常见的发物包括羊肉、牛肉、葱等。而香菇和木耳都属于日常生活中比较常见的食物，而且营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有帮助。而且香菇和木耳中的膳食纤维含量也比较高，患者吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及消化不良的情况出现。发物容易导致过敏性疾病的发生，比如荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等，而香菇和木耳一般不属于发物，吃了以后通常不会导致皮肤不适的情况加重，也不会影响到疾病的恢复，所以香菇和木耳一般不是发物。

建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，建议患者可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。