阴天一般不建议做背部刮痧。
因为在阴天时，天气比较潮湿、阴气比较重，此时做背部刮痧可能会导致患者受凉，从而引起风寒感冒，不利于身体健康。刮痧是一种常见的中医治疗手段，具有舒筋通络、活血化瘀的功效，在临床上可以用于辅助治疗颈肩疼痛、腰背疼痛等不适症状，也可以用于辅助治疗痛经、月经不调等症状。但在刮痧时，要注意室内的温度，避免受凉，以免导致身体受到损伤。同时，还要注意刮痧的力度，避免过度刮痧，导致皮肤出现损伤的情况。另外，对于孕妇、皮肤过敏者，一般不建议进行刮痧，以免对身体造成不良影响。
另外，还需要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于身体的恢复。另外，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响到身体的恢复。如果在刮痧后出现不适的症状，建议患者及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。