一般不存在胆结石和肾结石怎样治最好的说法，胆结石需要根据结石的部位、大小、数量、临床症状等选择合适的治疗方法。肾结石需要根据结石的大小、形态、部位等因素，选择合适的治疗方法。
胆结石是指发生在胆囊内的结石，主要是由于胆汁中胆固醇过饱和、胆囊功能异常等原因所致。对于胆结石患者，如果胆结石体积较小，没有引起明显的临床症状，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。但如果患者出现明显的临床症状，如上腹部疼痛、恶心、呕吐等，则需要在医生的指导下服用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗，必要时还可以通过手术的方式进行治疗，如腹腔镜胆囊切除术等。
而肾结石是由晶体物质异常聚积所形成的结石，通常是由代谢异常、尿路梗阻、感染等因素所致。对于体积较小的肾结石，患者可以通过多喝水，适当进行体育锻炼，促进较小结石的排出。而对于体积较大的肾结石，则需要通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。