范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
龙须莓茶具有一定的润肠通便、美容养颜、清热解毒、增强体质、提神醒脑等好处。
1.润肠通便：龙须莓茶中含有丰富的膳食纤维和水分，适当饮用后能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到缓解便秘的效果。
2.美容养颜：由于龙须莓茶中的维生素C含量比较高，女性平时适当地喝一些龙须莓茶，可以起到抗氧化的作用。同时也可以使皮肤变得更好看，更有弹性。
3.清热解毒：因为龙须莓茶属于一种凉性的饮品，如果患者出现咽喉肿痛的情况，则可以通过喝龙须莓茶的方式进行改善，通常具有辅助治疗的效果。
4.增强体质：龙须莓茶中含有的营养成分比较丰富，其中含有大量的氨基酸以及多种矿物质等营养物质，适当地喝一些龙须莓茶，能够补充身体所需要的多种营养元素，对于身体健康有一定的帮助作用。
5.提神醒脑：龙须莓茶的味道偏苦，适当喝一些龙须莓茶，能够在一定程度上刺激中枢神经兴奋，从而达到提神的目的。
虽然龙须莓茶的好处有很多，但是并不适合所有的人群饮用，尤其是阳虚体质者不宜多饮，否则可能会加重病情。此外，孕妇及哺乳期妇女慎用此产品。