精子总数0是不是没救了

精子总数0不一定是没救了，患者需要及时到正规医院进行相关检查，并根据引起的病因进行针对性治疗。

正常精液中的精子含量一般在2000万-6000万个，如果精子的总数量少于2千万的1分之1属于少精子症，可能会影响正常的生育能力。但是，精子的质量和数量也会受到很多因素的影响，如年龄、生活习惯、环境等。如果患者存在长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等不良的生活习惯，可能会导致精子的数量减少，从而出现精子总数偏低的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。

此外，在日常生活中建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及富含维生素的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，能够促进精子的生成，有利于病情的恢复。此外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃小米粥、玉米粥等食物，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。