出去玩被晒伤了，发红疼痛怎么办

出去玩被晒伤了，发红疼痛可以通过一般治疗、冷敷治疗、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行处理。

1、一般治疗

患者可以及时使用清水进行冲洗，也可以使用冰袋冷敷，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上还可以缓解不适症状。除此之外，还要注意平时的护理，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物。

2、冷敷治疗

如果患者的皮肤受到了损伤，可能会出现肿胀的情况，甚至还会伴有皮肤发红的现象。此时患者可以通过冰袋冷敷的方式进行处理，从而达到消肿的目的。

3、外用药物

如果患者已经出现皮肤破损的情况，可以在医生的指导下，使用医用碘伏、医用酒精等药物进行消毒处理，也可以遵医嘱配合使用湿润烧伤膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

4、口服药物

如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定片、依巴斯汀片等。如果疼痛的情况比较严重，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

5、物理治疗

除上述方法外，患者还可采取光子嫩肤术的方式进行处理，能够促进胶原蛋白的生成，有利于皮肤的恢复。在日常生活中患者要注意做好防晒工作，避免紫外线照射。如果通过上述治疗无法改善，建议患者及时前往医院就诊治疗。

在日常生活中，患者要注意做好防晒工作，避免在阳光下暴晒。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。