玩手机眼睛疼多考虑是眼部疲劳，也可能是视神经炎、青光眼等原因导致的。建议及时到医院查明原因，根据原因对症治疗。
1、眼部疲劳
如果长时间看手机，可能会导致眼睛部位得不到休息，容易引起眼部疲劳，从而出现胀痛的现象。可以通过闭眼休息的方式进行改善，也可以通过眺望远方的方式进行缓解，另外，建议减少玩手机的时间，避免长时间用眼。
2、视神经炎
该疾病多数情况下是由于视神经局部或者周围组织发生炎症引起的，与感染、外伤等有一定关系。发病以后会出现视力下降、眼痛、头痛等症状。可在医生的指导下，使用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗。如果药物治疗无效，可采取手术方式进行改善，如视神经管减压术等。
3、青光眼
该疾病是因为眼压升高导致进行性视神经损害、视野缺损造成的，与遗传、眼部外伤、长期使用糖皮质激素等有一定关系。发病后会出现视力模糊、眼胀、头痛等症状。可遵医嘱使用布林佐胺滴眼液、马来酸噻吗洛尔滴眼液等药物进行治疗，也可以通过激光虹膜周边成形术的方式进行改善。
另外，不排除与角膜炎、结膜炎、白内障等有一定关系，还可能会伴随流泪、畏光等症状。可以通过实验室检查、影像学检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生进行治疗。