背部脊椎两边疼痛

背部脊椎两边疼痛，多考虑是不良坐姿、受凉等原因造成的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肌筋膜炎等原因引起的，需要根据病因进行对应的治疗。

1、不良坐姿

如果患者长期伏案工作，可能会导致背部的肌肉处于紧张的状态，从而出现疼痛、酸胀等症状。出现这种情况，可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、受凉

如果不注意自身保暖，导致背部受到寒凉刺激，可能会出现肌肉痉挛的情况，进而出现背部疼痛、活动受限等症状。平时要做好自身保暖工作，以免导致病情加重，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。

3、腰肌劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致腰背部的肌肉出现劳损，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。出现这种情况，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。

4、腰椎间盘突出症

随着患者年龄的增长，椎间盘出现退行性病变，可能会导致局部的纤维环破裂，髓核突出，从而压迫到周围的神经，出现上述症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物进行治疗，如果病情比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过半椎体切除术进行处理。

5、肌筋膜炎

如果患者长期从事重体力劳动或者受凉，会导致局部的肌肉发生劳损，从而引起无菌性炎症，造成肌筋膜炎，也会导致患者出现背部中间脊椎两边疼痛的症状，同时还伴有局部麻木、发凉等情况。建议患者遵医嘱口服非甾体类抗炎药治疗，如塞来昔布、双氯芬酸钠等进行止痛治疗。同时进行局部热敷、按摩，也可缓解疼痛症状。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。