何志晖 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
体质差有可能会导致月经量少。
体质差可能是由于长期熬夜、饮食不规律、长期精神紧张等原因导致,体质差会导致身体内分泌紊乱,影响月经,可能会出现月经量少、月经提前、月经延后等情况。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合,避免过度劳累。同时,还可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、瑜伽、游泳等,能够增强体质,改善月经不调的情况。
如果出现月经量少的情况,建议及时去医院就医,可以在医生的指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。在饮食上也要注意,可以多吃一些补气血的食物,如红枣、阿胶等,还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,补充身体所需的营养物质。