眼睛度数突然增加多考虑是用眼不当引起的，但也不排除是近视、散光等疾病导致的，具体的情况还需要去医院的眼科进行检查，并采取合适的方式进行治疗。
1、用眼不当
出现这种症状可能是长期熬夜、长时间看手机电脑等原因，导致视力出现异常的情况，建议在平时要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，适当运动，保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。
2、近视
可能是长期不良的用眼习惯、家族遗传史等原因导致屈光不正，出现视物模糊的情况，建议在医生的指导下，通过佩戴合适的眼镜进行矫正治疗，同时要养成良好的用眼习惯。
3、散光
患有该疾病可能是眼部外伤、眼部疾病等原因导致的，进而会出现视力异常的情况，建议在医生的指导下，通过佩戴框架眼镜、接触镜等方式进行缓解，同时要定期去医院复查，养成良好的生活习惯。
另外，还可能是青光眼、白内障等疾病导致的，建议确诊后采取合适的方式进行治疗，避免影响身体健康。