桦树茸粉怎么喝

2024-08-19 21:51:37

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

桦树茸粉具有辅助降血糖、血压以及调节免疫功能等作用。服用方式主要有冲饮、与果汁混合、搭配酸奶、泡酒、炖汤等。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

1.冲饮:取适量桦树茸粉放入杯子中,再倒入适量的温开水,充分搅拌至粉末完全溶解后饮用。可在早餐后半小时饮用,水温控制在40℃至60℃之间,避免水温过高破坏有效成分。每天喝一次即可。

2.与果汁混合:准备一杯鲜榨的果汁,如橙汁、苹果汁等,将桦树茸粉慢慢倒入果汁中,搅拌均匀。最好选择无添加的纯果汁,这样既可以改善口感,又能增加营养。可在午餐后饮用,有助于消化。

3.搭配酸奶:在一小杯酸奶中加入适量桦树茸粉,搅拌均匀。选择原味酸奶,口感更纯正。可以在下午作为小零食食用,既能补充能量,又有保健作用。

4.泡酒:将桦树茸与白酒一起浸泡在容器中密封保存一段时间以后服用,也能够起到降低血糖的效果。但是要避免过量饮酒,以免损伤肝脏功能。

5.炖汤:除此之外,患者还可以将桦树茸粉与排骨或者鸡块放在砂锅中慢炖,这样可以使其中的营养物质更好地被人体吸收,而且味道也比较鲜美。但需要注意的是,不建议孕妇食用桦树茸粉,因为其性质较为寒凉,容易导致流产的情况发生。

另外,对于糖尿病、高血压等疾病的患者,则需要严格遵医嘱用药进行治疗,不可以盲目自行用药,以免因用药不当引起不良后果。

展开全部内容
相关推荐