慢性咽炎患者出现一侧不舒服的情况，可能是由于炎症刺激、不良饮食习惯、过度用嗓、鼻后滴漏、胃酸反流等原因所引起的。
1、炎症刺激
慢性咽炎可能是由于长期接触有害的粉尘，或者是受到有害的气体刺激所引起的。由于炎症刺激，导致咽喉部位黏膜出现充血、肿胀，患者会出现一侧咽喉部位不舒服的症状，同时还会伴有咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。患者可以在医生指导下使用呋喃西林溶液、复方硼砂溶液等药物进行含漱，缓解不适症状。
2、不良饮食习惯
如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，容易刺激咽喉部位黏膜，导致咽喉部位黏膜出现急性炎症反应，引起一侧咽喉部位不舒服的症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用上述食物，同时还需适当食用清淡的食物，如小米粥、面条等。
3、过度用嗓
如果患者长期过度用嗓，如经常大声说话、长时间说话等，可能会导致咽喉部位黏膜充血、肿胀，从而出现一侧咽喉部位不舒服的情况。建议患者避免过度用嗓，以免引起不适症状。
4、鼻后滴漏
如果存在鼻炎的患者，没有及时治疗，导致鼻腔内分泌物增多，当鼻腔内的分泌物倒流至咽喉部位时，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现慢性咽炎一侧不舒服的情况。患者可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉滴鼻液等药物进行治疗。
5、胃酸反流
胃酸反流是指胃内容物反流至食管所引起的不适症状和并发症，患者可表现为烧心、反酸、胸痛、上腹痛、咽喉不适等症状，部分患者还可出现一侧咽喉部位不舒服的情况。建议患者在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。
在日常生活中，患者要避免抽烟、喝酒，也要避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱等，可以适量吃一些清淡易消化的食物，如鸡蛋羹、面条等。另外，患者还可以适当增加户外运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，从而促进病情恢复。