煮熟后猪大肠的嘌呤含量高吗

2023-09-12 17:56:53

方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

煮熟后猪大肠的嘌呤含量一般是很高的。
猪大肠属于一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,平时适当吃猪大肠,能够补充体内所需要的多种营养物质,对身体有一定的好处。但猪大肠中的嘌呤含量通常比较高,属于高嘌呤食物之一。猪大肠属于动物的内脏,猪大肠当中的蛋白质含量也较多,可以提供身体需要的氨基酸,所以吃猪肠能够补充一定的营养。但是其中的脂肪含量也比较高,并不适合血脂水平高的人食用。而且100克的猪肠当中一般含有150毫克到1000毫克的嘌呤,因此猪肠嘌呤含量比较高,建议有高尿酸血症或者痛风疾病的患者尽量不要吃猪肠,避免诱发疾病,也不利于病情恢复。
如果嘌呤在体内含量过高,导致机体代谢出现紊乱,嘌呤在体内会被转化为尿酸。体内尿酸数值增加,会导致肾脏排泄功能受限,多余的尿酸结晶会沉积在关节或软组织当中,可能会诱发痛风。因此体内尿酸水平高的人需避免吃高嘌呤类的食物,例如其他动物内脏、啤酒、火锅等食物,建议可以吃冬瓜、黄瓜等新鲜蔬菜和水果,对健康有利。

展开全部内容
相关推荐