姨妈一般指的是月经，喝石橄榄一般是指喝石橄榄泡的水，来月经一般可以喝石橄榄泡的水，但是要注意适量。
石橄榄是一种中药材，具有清热养阴、化痰止咳的功效，通常用于治疗肺热燥咳、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等疾病。月经期间的女性身体比较虚弱，如果在这期间出现了咳嗽、咳痰等症状，可以在医生的指导下喝石橄榄泡的水进行治疗，能够起到止咳化痰的作用，一般不会对身体健康造成影响。但是要注意适量，因为石橄榄性寒，如果喝得过多，可能会导致出现腹痛、腹泻等症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时停止并前往医院就诊治疗。
月经期间的女性要注意做好保暖工作，避免着凉，以免加重痛经的症状。同时也要注意休息，避免过度劳累。饮食上要避免吃生冷、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、辣椒等。如果出现了痛经的症状，可以使用热水袋热敷腹部，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。