王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
艾草泡脚一般可以加东西,如生姜、红花、盐、白醋、花椒等。
1、生姜
生姜是一种常见的食材,同时还是一种中药材,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。用艾草泡脚可以促进体内的血液循环,还可以祛除湿气、温经活血,对身体健康有一定的好处。
2、红花
红花性温、味辛,具有活血通经,散瘀止痛的功效,艾草和红花一起泡脚,有温通经络的好处。
3、盐
一般情况下,加盐可以使药效更好地被人体吸收,从而达到治疗疾病的效果,患者在用艾草泡脚时可以适当加入食盐。
4、白醋
白醋加上艾草可以促进血液循环、缓解疲劳、消除湿气、祛除寒气、改善睡眠质量,有利于身体健康。
5、花椒
花椒可以温经通络、促进体内气血运行流畅,对于风湿性关节炎或手脚冰凉的情况,有一定的好处。
除了上述之外,还可以加入陈皮、桂皮等。需要注意的是,患者在使用艾草泡脚时要注意水温,避免水温过高烫伤皮肤;同时还要注意泡脚的时间不宜过长,以免出现头晕、乏力等症状。另外,如果患者存在阴虚内热的情况,不建议使用艾草泡脚,以免加重病情。