正常血压的高压和低压是多少

高压指收缩压，低压指舒张压。正常成年人安静状态下理想的血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果患者的血压仅是一过性升高，并没有持续性的增高状态，则考虑为一过性高血压。

对于年轻女性、体质消瘦者而言，在情绪紧张或者剧烈运动后可能会出现血压升高的情况，此时需要多次测量血压，以明确诊断。若经过休息之后，血压能够恢复到正常的范围内，则不需要进行特殊治疗，也不用过于担心。

对于存在动脉粥样硬化、高脂血症等疾病的患者来说，由于血管弹性减弱、管腔狭窄等因素的影响，会导致血压异常的情况发生。建议及时就医，在医生指导下使用硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等药物进行降压处理。

日常生活中要注意合理膳食，避免食用油腻、辛辣刺激的食物，同时还要适当加强体育锻炼，促进机体新陈代谢，有助于维持血压稳定。