鲈鱼内脏能吃吗

2024-09-13 17:47:42

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

新鲜、健康的鲈鱼的内脏通常可以吃;来源不明、不新鲜或有异味的鲈鱼内脏则不建议食用。

鲈鱼内脏,如鱼肠、鱼鳔等,含有丰富的营养成分。鱼肠中蛋白质含量高而脂肪含量低;鱼鳔则富含胶原蛋白。如果鲈鱼内脏新鲜、无异味,且在食用前进行彻底地清洗和烹饪,通常是可以食用的。食用后可以提高免疫力、促进生长发育、增强抗病能力等。

但如果鲈鱼内脏来源不明、不新鲜或有异味,那么这些内脏就不能食用。因为这样的食材可能含有细菌、寄生虫或其他有害物质,食用后可能导致食物中毒或其他健康问题。

对于某些人群来说,如肝脏疾病患者、孕妇、儿童等,由于他们的身体状况较为特殊,因此在食用鲈鱼内脏时需要特别谨慎。同时,日常生活中要注意饮食健康,避免过量摄入腌制类的食物,比如咸菜、泡椒凤爪等。

展开全部内容