运动后岔气胸口疼怎么办

运动后岔气胸口疼，可以通过休息、热敷、口服药物等方式改善。

1、休息

运动时如果没有做好充分的热身准备，可能会导致局部肌肉痉挛，从而出现岔气的情况。此时需要注意休息，避免剧烈运动，同时也要避免搬运重物。

2、热敷

运动时如果没有做好热身准备，可能会导致局部肌肉拉伤，从而出现局部疼痛的情况。此时可以使用热毛巾或热水袋热敷的方式，促进局部血液循环，改善疼痛的症状。

3、口服药物

如果疼痛比较严重，也可以在医生的指导下服用止痛类药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式来改善，如果症状不能缓解或者加重，要及时前往医院查明具体的原因进行对症治疗。

在日常生活中，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会导致疼痛进一步加重。