人流一般指人工流产术。人工流产术后排恶露的方法有饮食调理、适当运动、适当按摩、药物治疗、手术治疗等。
1、饮食调理
人工流产术后患者可多吃含有丰富蛋白质以及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、西红柿、苹果等，可以帮助身体补充营养，促进身体恢复。但要避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，如冰淇淋、辣椒、花椒等，以免导致子宫收缩不良，从而增加阴道出血量。
2、适当运动
人工流产术后患者还可以适当进行运动，比如散步、打太极等，可以帮助恶露排出。但是要注意不可以做剧烈运动，以免引起腹痛、出血量增多等。
3、适当按摩
患者也可以通过适当按摩腹部，可以促进子宫收缩，帮助恶露排出，但是要注意控制力度，以免用力过大引起不适症状。
4、药物治疗
必要时，患者可在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物排出恶露。同时，患者还可遵医嘱服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物预防感染。
5、手术治疗
如果患者出血量较多，且服用药物后效果不佳，还可在医生指导下进行清宫术，清除子宫内残留的胚胎组织，帮助子宫恢复正常。
另外，如果患者不适症状明显，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。