女性在流产之后，并没有绝对不能吃的海鲜种类。
一般情况下，流产后可以适量吃一些海鲜，但要谨慎选择和注意食用量。
海鲜种类繁多，不少海鲜具有丰富的营养成分。比如鱼类，富含优质蛋白质，能够帮助流产后的身体补充能量、修复受损的组织和细胞，促进身体恢复。虾类同样含有大量优质蛋白，且其所含的钙、镁等矿物质，对于维持骨骼健康、调节身体生理功能等方面有重要作用，有助于流产后身体机能的恢复。贝类海鲜含有丰富的锌元素，锌对提升免疫力、促进伤口愈合等有积极意义，这对于流产后身体抵抗感染和恢复健康很有帮助。
如果流产后想吃海鲜，可以选择清蒸、白灼等清淡的烹饪方式。例如清蒸鱼、白灼虾，既能保留食物中的营养成分，又能使其口感鲜嫩。建议搭配一些蔬菜，如西兰花、菠菜等，以及适量的主食，像米饭、面条等，保证饮食的多样性。
然而需要注意的是，流产后女性身体较为虚弱，过量食用海鲜可能会引起胃肠不适，如腹痛、腹泻等症状，所以要严格控制食用量。另外，海鲜富含蛋白质，可能会引起过敏反应，对于本身就有海鲜过敏史的女性来说，流产后要禁止食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等过敏症状，不利于流产后的身体恢复。