姨妈期一般是指月经期，月经期运动过量，可能会出现痛经、月经量增多、月经不调、身体虚弱、贫血等情况，对身体造成一定的影响。
1、痛经
月经期运动过量，可能会导致子宫出现剧烈收缩的情况，从而引起痛经的症状。出现这种情况，建议患者及时停止运动，以免加重疼痛的症状。必要时，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
2、月经量增多
如果在月经期大量运动，可能会导致月经量增多的情况，严重时甚至会引起面色苍白、四肢冰凉等不良反应。患者可以遵医嘱使用氨甲环酸片、酚磺乙胺片等药物进行止血治疗。同时，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
3、月经不调
月经期的女性身体比较虚弱，如果在此期间进行剧烈运动，可能会导致身体过度劳累，使身体的抵抗力下降，从而出现月经不调的情况。
4、身体虚弱
月经期运动过量，可能会导致身体大量出汗，从而引起身体虚弱的情况，甚至会出现虚脱的症状。建议患者可以适当卧床休息，缓解不适症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过吸氧的方式进行治疗。
5、贫血
月经期运动过量后，可能会导致身体的血液循环流动发生异常，也可能会造成身体过于疲劳，从而使造血功能出现异常，会增加贫血的发生概率，使身体出现面色苍白、身体乏力等现象。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。