VC一般指维生素C，一天服用400毫克维生素C一般算过量。
维生素C是一种水溶性维生素，也是临床上常用的药物，其作用是防治坏血病，也可用于传染性肝炎、紫癜等的辅助治疗。维生素C可以促进抗体形成，提高身体免疫力，也有助于保持皮肤和黏膜的健康状态。
维生素C的正常值一般为100毫克到300毫克之间，如果患者一天吃400毫克维生素C，已经超出了正常值，属于服用过量。服用过量可能会导致患者出现腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流等不良反应，还可能会导致患者出现溶血、过敏、头痛、尿频、恶心等症状，对身体造成一定程度的伤害。因此，一天400毫克维生素C一般算过量。建议患者在日常生活中需要注意维生素C的摄入量，避免过量摄入，以免引起不适症状。
维生素C属于酸性药物，与青霉素类药物合用会产生不良反应，所以在使用上述药物时，一般建议单独使用维生素C，避免与上述药物合用。如果患者需要服用维生素C，建议在医生指导下进行，避免私自用药，以免因用药不当引起不适症状。如果患者在服用维生素C后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。