陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院 - 骨科
踝关节是人体比较重要的一个部位，在临床上主要见于距骨和胫、腓骨下端构成的关节。踝关节的特点在于其活动度较大、稳定性较好、灵活性较差、容易发生扭伤、易发生退变等。若踝关节出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
1.活动度较大：踝关节在人体中属于较为灵活的一个部位，可以进行跖屈以及背伸运动，还可以进行内翻与外翻运动，因此能够完成走路、跑步等动作。
2.稳定性较好：由于踝关节由三个骨头组成，即胫骨下端、腓骨下端及距骨，这三个骨头之间存在韧带连接，比如内外侧副韧带、后踝及跟骨结节间的三角韧带连接，所以踝关节整体上具有良好的稳定性。
3.灵活性较差：虽然踝关节的活动范围比较大，但是相对于膝关节而言，踝关节的灵活性会略差一些。
4.容易发生扭伤：如果患者经常做一些剧烈运动或者从事重体力劳动，可能会导致踝关节受到损伤，从而出现扭伤的情况，局部会出现疼痛、肿胀以及皮下瘀斑等症状，可以在医生的指导下使用冰袋对患处冷敷，促进毛细血管收缩，减轻水肿的现象，同时还需要遵从医嘱服用活血止痛胶囊、三七片等药物治疗。
5.易发生退变：随着年龄的增长，身体各器官都会逐渐衰老，而且长时间做劳累工作，还有可能会影响踝关节周围的血液循环，甚至还会导致软骨组织出现磨损现象，不及时处理可能会引起退行性改变。
日常生活中要注意休息，做好保暖措施，避免着凉，同时还应定期复查，了解病情恢复情况。