板牙掉了一般是指门牙掉了 。门牙掉了是否还能长出来，需要根据具体情况进行分析。
1、可以
如果乳牙发生了严重龋坏，导致门牙过早脱落，一般是可以再长出新牙的。建议患者及时到医院通过义齿修复的方式进行治疗，以免影响正常的咀嚼功能。
2、不可以
如果门牙受到外力撞击，出现了脱落的情况，一般是无法再长出新牙的。建议患者通过种植牙的方式进行治疗，以免影响正常的咀嚼功能。
在日常生活中，需要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙的好习惯。还要注意饮食的清淡，尽量吃比较容易消化的食物，比如鸡蛋羹、面条等，不建议吃过于坚硬的食物，比如牛肉干、核桃等。