林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
可以适量吃西瓜。
建议用量：100g/天
急性上呼吸道感染是指鼻腔、咽或喉部发生急性炎症，患者可出现咳嗽、流涕、鼻塞等症状。西瓜中含有一定量的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，急性上呼吸道感染患者适量食用可以补充人体所需的营养，有利于促进机体的新陈代谢。因此，急性上呼吸道感染患者一般可以适量食用西瓜。
西瓜应避免短时间内过量进食，以免加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等不适。同时，由于西瓜含有一定的糖分，糖尿病患者应避免进食，以免不利于血糖水平的稳定控制。此外，对西瓜过敏的患者也应避免食用，否则可能会引起过敏反应。
建议急性上呼吸道感染患者在日常生活中，应以清淡饮食为主，还应避免进食辛辣刺激性的食物。同时，应加强体育锻炼，如打太极、慢跑等，有利于增强自身的体质，对恢复疾病有一定好处。