张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
一般情况下,一岁半宝宝可以喝蜂蜜水,需注意控制饮用量。但如果对蜂蜜过敏,则不可饮用蜂蜜水。
蜂蜜主要含有果糖、葡萄糖,这些糖类能够为一岁半宝宝补充能量。此外,蜂蜜还含有少量的维生素,如B族维生素,对于一岁半宝宝身体的正常代谢过程非常重要,如维生素B2有助于维持皮肤和黏膜的健康,维生素B6参与体内多种代谢反应。同时,蜂蜜也含有钙、铁等矿物质,钙是骨骼生长和牙齿发育的关键元素,铁对于预防缺铁性贫血有帮助。从功能方面来讲,蜂蜜有一定的润滑肠道作用,适量饮用可以帮助预防和缓解便秘。
但由于蜂蜜中含有较多的果糖,其不易被人体吸收,大量饮用蜂蜜水可能会导致一岁半宝宝胃肠渗透压增大,引起腹泻。另外,部分一岁半宝宝可能对蜂蜜过敏,过敏反应可能包括皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻,甚至呼吸困难等,所以对蜂蜜过敏需禁止饮用蜂蜜水。
如果家长想给一岁半宝宝喝蜂蜜水,可以选择来源安全可靠的蜂蜜,用温水冲调后饮用,这样既能够保留蜂蜜的营养成分,又比较容易被一岁半宝宝接受。