小腿肚子指的是腿肚，半夜腿肚疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
若是白天从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
若是夜间不注意自身保暖情况，导致腿部受到寒凉刺激，使局部血液循环不通畅，会出现腿部发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，也可以通过热敷腿部的方式进行改善。
3、缺钙
如果患者挑食、偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，容易导致神经兴奋性增高，从而出现上述不适症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。
4、下肢静脉曲张
如果患者存在下肢静脉曲张的情况，会使下肢血液循环不畅，造成血液淤积，进而会压迫到周围神经出现小腿酸胀、疼痛等症状。患者可遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。必要时，还可以配合医生通过射频消融术治疗。
5、腰椎间盘突出症
随着年龄增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物治疗，同时可以通过牵引疗法治疗。
在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。