怎样去除牙齿上的牙结石

牙结石是一种常见的口腔问题，是由于牙菌斑长期未得到清除，逐渐钙化而形成的坚硬物质。患者可以在咨询医生后采取龈上洁治术、龈下刮治术、超声波洗牙、喷砂洗牙等方法进行处理，同时还可以通过正确刷牙的方式进行改善。

1.龈上洁治术：是指用洁治器械去除牙龈上牙结石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延缓菌斑和牙结石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病主要的局部刺激因素，龈上洁治术是去除龈上菌斑和牙结石的有效方法。需要注意，在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品，如雪糕、麻辣烫、柠檬茶、蛋糕等。

2.龈下刮治术：主要去除附着于牙周袋内根面上的龈下牙结石和牙菌斑，并刮除受到毒素污染的病变牙骨质，从而去除引起牙龈炎症的刺激物，形成光滑、坚硬且清洁的根面。一般参考价格2000-3000元/次，一般30-60分钟可见一定改善。该方法是一种去除牙齿根面的操作，会有一些疼痛感觉，治疗过程中牙龈会有少量出血。

3.超声波洗牙：是通过超声波的高频震荡作用去除牙结石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去积聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙结石的再沉积。一般参考价格100-500元/次，一般30-60分钟可见一定改善。此方法适合茶渍牙，对牙面的损害较小，但不能去掉较大块的牙结石和较厚的色素。

4.喷砂洗牙：是将碳酸氢钠粉末与高压空气混合后喷向牙面，利用其机械作用和化学作用清除牙面上残留的牙结石和色素。喷砂洁牙一般是在较彻底地超声洁牙后进行。一般参考价格100-500元/次，一般20-40分钟可见一定改善，适合色素沉着于表面的牙齿。但牙龈炎症较重时，不能进行喷砂洁牙。

5.正确刷牙：选择合适的牙刷，坚持早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。刷牙时，注意采用正确的刷牙方法，确保每颗牙齿都得到充分清洁。同时，建议使用含有磨砂小颗粒的牙膏，以增强清洁作用。

需要注意的是，以上方法的改善作用因个人情况而异。在选择医美项目时，应选择正规的医疗机构，并在专业医生的指导下进行。此外，定期到专业口腔机构进行口腔检查，也是保持口腔健康的重要措施。