血糖16.9mmol/L是怎么回事，怎么办

通常情况下，血糖16.9mmol/L可能是生理性因素引起的，但也不排除是糖尿病、高脂血症、库欣综合征、肝脏疾病等原因引起的，建议患者及时就医检查，在医生的指导下根据病因进行针对性治疗。

1、生理性因素

如果患者平时不注意饮食健康，经常吃含糖量过高的食物，可能会使体内的血糖出现升高的情况。因此，患者要合理调整饮食，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、玉米粥等，同时也可以适当进食富含膳食纤维的食物来降低血糖，比如苹果、火龙果等。

2、糖尿病

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与家族遗传、自身免疫性疾病、营养过剩等因素有关，患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物辅助改善。

3、高脂血症

长期食用油腻的食物、缺乏运动等都可能会引起高脂血症。此时体内脂肪堆积过多，可能会导致血液黏稠度增高，从而引起血糖升高的情况。建议患者可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物辅助改善。同时需要保持规律的作息，避免吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。

4、库欣综合征

库欣综合征是由于多种原因引起的肾上腺皮质激素分泌过多导致的临床综合征，可能与长期服用糖皮质激素类药物或者患有垂体瘤等原因有关，患者可能会出现满月脸、水牛背等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸赛庚啶片、卡麦角林片等药物辅助改善。如果患者的病情比较严重，还可以在医生的指导下通过垂体腺瘤切除术等方式来治疗疾病。

5、肝脏疾病

肝脏是人体的代谢器官，如果患者的肝脏受到损伤，会导致糖分的代谢异常，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物辅助改善。同时需要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜。同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，如辣椒、肥肉等，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。