金刚坐对膝盖好吗

患者适当进行金刚坐，对膝盖一般比较好。

金刚坐是一种瑜伽姿势，主要是依靠腰部的肌肉支撑，可以缓解腰部的疲劳，还可以减轻腰部的负荷，促进腰部的血液循环，有利于减轻腰部的疼痛。同时，还可以改善腿部的血液循环，有利于缓解腿部的疲劳，改善腿部的酸痛，对于腿部的塑形也有一定的帮助。

但是需要注意，如果患者有腰椎间盘突出症，通常不建议做金刚坐，因为在做金刚坐的时候，由于腰部的肌肉处于紧张的状态，容易导致腰部的压力增加，从而导致病情加重。另外，如果患者有膝盖部位的疾病，也不建议做金刚坐，避免导致膝盖部位受到挤压，不利于病情的恢复。出现不适症状时，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。