情绪不好对血糖的影响

情绪不好对血糖的影响主要包括血糖升高、血糖降低。

1、血糖升高

情绪不好会导致交感神经兴奋，从而导致胰岛素分泌减少，从而出现血糖升高的情况。因此，患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免引起血糖升高的情况。必要时，患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。

2、血糖降低

如果患者在日常生活中情绪不好，可能会抑制肝糖原的输出，导致血糖降低，患者可能会出现头晕、乏力等症状。患者可以适当食用巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、生理盐水等进行治疗。

在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。建议患者平时要调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，也需要时刻注意血糖的变化情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。