每天早上吃煮红豆一般比较好，但要注意适量。
红豆是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，每天早上适量地吃一些红豆，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且红豆中的纤维素含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，肠胃蠕动加快以后，可以防止大便干结以及便秘的情况出现。
每天早上吃煮红豆虽然对身体健康有一定的帮助，但是在吃的时候一定要适量，如果一次性吃太多，可能会对胃黏膜造成刺激，导致患者出现胃部不适的情况，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。如果出现胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意合理膳食，饮食均衡，广泛摄取身体所需的营养物质和元素。保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。