人体能缺硒元素吗

硒元素属于一种微量元素，具有增强免疫力和抗氧化的作用，是人体不可缺少的一种元素，如果体内长时间缺乏硒元素，可造成浑身乏力、脱发、脱甲、心脏疾病等，孩子若同时缺硒和碘，可导致先天性甲状腺机能低下。如果得不到及时有效的治疗，会影响正常的工作和生活。

如果出现了明显的缺乏硒元素的情况，可以在医生的指导下合理使用硒酵母等药物进行治疗，能够使疾病得到有效的控制。同时也需要多吃富含硒的食物，比如海参、鱿鱼干、黑玉米、松蘑、牡蛎、桑葚、腰果、鲈鱼、鸭蛋、富硒黑米等，对于身体的恢复有一定的帮助。在日常生活中，应均衡饮食，有助于硒的吸收。